Приступ паники, страдаю паническими атаками.

К сожалению, большинству из нас он слишком сильно мешает жить, мешает говорить и действовать так, как мы действительно считаем нужным. Страх разочарования и мысль о том, что подумают другие не даёт нам покоя. Но это было бы не так страшно, если бы это не мешало нам жить настоящей жизнью, совершать правильные поступки и испытывать подлинные эмоции. На самом же деле всё гораздо серьёзнее. Боязнь разочарования и того, что обо мне подумают, не только сковывает руки, но и не даёт возможности быть честным, искренним, быть настоящим. Суть в том, что существует страх разочаровать важных в нашей жизни людей. И боимся мы этого настолько сильно, что этот страх может изменить наши слова и поступки и стать одной из причин нашей неподлинности и даже лживости. Ведь в этом случае мы действуем не исходя из собственных побуждений и устремлений, а из-за нежелания преодолеть страх того, что подумают другие люди, как оценят они наши поступки и действия, каков будет их вердикт. В конечном итоге это ставит крест на наших личных способностях, на нашей индивидуальности, потому как нами управляет общественное мнение, а фактически нами управляют другие люди.

боюсь людей, боюсь не понравиться

Скажи чем ты занимаешься? Может ты умеешь рисовать или танцевать, может ты хорошо умеешь готовить??? Я считаю, что есть у каждого человека какой то талант. Знаешь как писал поэт:

То есть позволить людям думать и говорить о вас плохо и понять, что на вашу жизнь И чем больше вы плюете, кто и что подумает, тем легче вам жить! Я почему то боюсь, что обо мне гадости за спиной будут.

Получить ответ боюсь что обо мне подумают другие Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне Около 4 лет меня мучает одна проблема. Я боюсь что обо мне подумают другие люди, боюсь больших компаний, большого скопления людей, что я буду выглядеть нелепо, глупо и тому подобное. Иногда я перестаю воспринимать ситуацию адекватно, мне кажется что люди, идущие мне навстречу, насмехаются надо мной, те кто сидят на лавочках косо смотрят и вообще все шепчутся что со мной что то не так.

Это изрядно портит мне жизнь, я не могу спокойно пройти по улице, постоянно в напряженном состоянии. Я могу примерно сказать с чего все началось: Это была не первая любовь, но это сильно меня задело. Потом в 10 классе другой мальчик, в которого я была влюблена, также высказывался о нем. Сейчас я на втором курсе и у меня есть любимый человек, но осадок с того времени до сих пор остался и я не могу с этим ничего поделать. У меня привлекательная фигура, никаких внешних дефектов нет, кроме носа необычной формы.

Раньше я комплексовала по этому поводу, сейчас все прошло и я не понимаю почему возникает подобное беспокойство. По натуре я смелый энергичный общительный человек.

Я одинок, стеснителен, застенчив

Главная С каждым днем становится все хуже и хуже. Как будто моя личность погибает. Некоторые вещи просто приводят меня в ужас или сильно бесят.

При каждом подходе я застываю на месте, из-за того что боюсь, что все на меня Даже девушка забывала обо мне буквально на следующей минуте, когда подходил следующий парень. Но это не есть плохо!.

Я робкий молчун. Я боюсь больших компаний,что они обо мне плохо подумают. Да я робкая, и я не принимаю это в себе. Я могу быть очень уверенной, и эту сторону себя я вижу и одобряю, а робкость не воспринимаю, не уважаю, и стараюсь забыть, что у меня есть такая черта. У меня низкая самооценка, а как себя высоко оценить, если ты робкий. Это черта меня бесит и в других тоже. Ну думаешь, как можно быть таким неуверенным, не умеющим отстаивать свои позиции?

Еще я очень люблю компании, но боюсь в них ходить. Люблю, потому что там можно посмеяться, кто-то что-то смешное всегда рассказывает. А что я даю этим компаниям? Я стою молчу и смеюсь с шуток вот и все. Почему молчу, потому что боюсь , что подумают, что я несу ахинею, что дура, что узнают, что я неуверенная и робкая,,что грубо ответят, а я это молча проглочу. Посоветуйте, что делать с робкостью, моей молчаливостью и страхом, что я скажу что-то, и мне грубо ответят, плохо оценят мною сказанное.

боюсь общаться с людьми, боюсь сказать глупость

Расскажу, как я боролся с этим недугом. Выписываешь на бумаге все свои страхи, которые ты связываешь с походом в магазин, например: Пиши все, что придет в голову, даже самые абсурдные вещи, например, что можешь сделать что-то невпопад.

Я очень боюсь людей, что они обо мне подумают - форум в ВК, где парни фоткаются со своими девушками, и мне очень плохо и.

Я боюсь больших компаний,что они обо мне плохо подумают. Я могу быть очень уверенной, и эту сторону себя я вижу и одобряю, а робкость не воспринимаю, не уважаю, и стараюсь забыть, что у меня есть такая черта. У меня низкая самооценка, а как себя высоко оценить, если ты робкий. Это черта меня бесит и в других тоже. Ну думаешь, как можно быть таким неуверенным, не умеющим отстаивать свои позиции? Еще я очень люблю компании, но боюсь в них ходить. Люблю, потому что там можно посмеяться, кто-то что-то смешное всегда рассказывает.

А что я даю этим компаниям? Я стою молчу и смеюсь с шуток вот и все. Почему молчу, потому что боюсь , что подумают, что я несу ахинею, что дура, что узнают, что я неуверенная и робкая,,что грубо ответят, а я это молча проглочу. Посоветуйте, что делать с робкостью, моей молчаливостью и страхом, что я скажу что-то, и мне грубо ответят, плохо оценят мною сказанное.

Займитесь делом, которое интересно Вам больше всего на свете, пусть оно захватит Вас с головой, и Вам станет не до мыслей о том, что о Вас думают другие люди.

боюсь что обо мне подумают родители

Но серьёзно я за неё никогда не брался. Тем не менее, я стараюсь от неё избавляться так как это мне не нравится. И пока я нашёл 2 действующих способа. Я прошёл вот этот тест : И, к моему удивлению, он показал у меня высокий процент индиосикратического типа, такого я никак не ожидал. А так же, на таком же высоком уровне был чувствительный и бдительный типы, о чём я впринципе догадывался.

В большей степени вы боитесь, что вас осудят за то, за что вы сами себя так осуждаете, ведь верно В основе страха «что обо мне.

очень боюсь что обо мне подумают плохо незнакомые люди, поэтому постоянно ищу в себе недостатки. Такое похоже на вынужденную большую зависимость от других людей. Происходить может от попытки найти свою нужность кому-то вместо настоящей. Бог создал нас для своей цели, потому что был вынужден это сделать.

Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Бог использует нас для своей цели. От того, что мы живм, есть польза Богу. Чтобы быть нужным Богу, достаточно просто жить.

Что подумают о тебе люди? Страх осуждения

Искать одобрения от других это прекрасно до тех пор, пока не начинаешь ставить под угрозу своё здоровье и счастье. Это становится серьезной проблемой, если ты начинаешь чувствовать, что повсеместное чужое одобрение это единственное, для чего ты живёшь. Было время в моей жизни, когда я чувствовал то же самое.

Я буквально ощущал, что нуждался во вздохе — как если бы я мог умереть, если бы люди не одобрили меня. Я делал всё, что мог, чтобы получить их одобрение.

Просьбы о помощи. Я неумная, некрасивая, боюсь привлекать к себе лишнее внимание, Постоянно думаю о том, что обо мне подумают. Наглость - это плохо, хотя в теперешнем мире считается чуть ли не достоинством.

Может я сказал что-то глупое? Я вел себя странно? Что если люди подумали, что я глупый, раздражающий или просто идиот? Беспокоясь о том, что о вас думают другие люди, вы начинаете думать о плохом, цепляясь за негативные мысли. Подобные размышления могут вызвать чувство неуверенности в себе, тревожности и незащищённости. Ведь лучше быть невидимым, чем осуждённым, верно?

Вы уже знаете, что вам не нужно беспокоиться о том, что думают о вас окружающие вас люди, но вот только это легче сказать, чем сделать. Сейчас идеальное время, чтобы выйти из собственноручно созданной тюрьмы, построенной на страхе осуждения. Вот 12 простых способов, которые помогут вам это сделать. Поймите, что вы не телепат Вы действительно знаете, что другие люди думают о вас? Мы часто думаем, что знаем, но предположения часто могут привести к плохим выводам.

Я боюсь, что обо мне плохо подумают

Моя основная проблема состоит в том, что у меня патологическое желание понравиться окружающим людям. Я почти постоянно напрямую или косвенно думаю о реакции людей на меня. Я часто думаю о том, как нужно себя вести с людьми, что нужно им говорить, для того, чтобы произвести на них хорошее впечатление. Я очень чувствителен к словам людей, причем даже совершенно незнакомых. Я переживаю из-за любой мелочи, сказанной неодобрительным тоном.

Помогите, пожалуйста,справиться мне с моей проблемой. Мне кажется, что это очень серьезно. Даже когда я узнаю, что обо мне плохо думают люди.

В детстве я достаточно нормально и привычно воспринимала критику от близких - была уверена, что"я права, я знаю, как лучше для меня" Но когда я слышала: Сейчас понимаю, что мама пугала меня этим, чтоб хоть как-то воздействовать на меня. С другой стороны - она и сама всегда тоже боялась того, что могут люди подумать про нее Самое ужасное, что я воспринимала этот страх, как норму.

Страх создавал неудобства при публичных выступлениях, при выборе одежды, при принятии решений. Это была жизнь с оглядкой на мнение других людей. Когда хвалят и одобряют - я счастлива и расслаблена. Малейшая критика или осуждение - и я напряжена, и воинственна. Существенное облегчение принесло понимание того, что другому человеку нет до меня никакого дела, он занят собой и думает о том, какое впечатление он произведет на меня.

Вредные вопросы: Что обо мне подумают?