Проблемы с дыханием при ВСД

Эксперт-графолог, основатель Института Графоанализа, автор учебников по психологии почерка Полина, здравствуйте! Ваше описание проблемы, вкупе с Вашими данными о возрасте, поле и физическом здоровье делают очень вероятным мое предположение о психоэмоциональном расстройстве. Вы нормальный, адекватный человек, у Вас нет"психической болезни", но эти расстройства - также компетенция психиатра а если еще точнее, т. Нужно обратиться именно к нему, чтобы уточнить, какое именно это расстройство тревожное генерализованное, паническое и т. Страх"забыть, как дышать" - нерационален и очень характерен для панических, тревожных расстройств. Кроме этого, у некоторых это может быть также и страх подавиться при еде или глотании, страх, что"сердце забудет как биться" и т. Также очень характерно, что все убеждения врачей в безопасности этого состояния для жизни, что эти механизмы в нашем организме автоматизированы, управляются животным, древним, прошедшим всю эволюцию центром мозга, - не успокаивают. Природа слишком мудра, чтобы доверять такие жизненноважные функции более сознательным центрам мозга, что гарантирует дыхание не только в обмороке, во сне, но и в коме и даже летаргии! Как правило, человек с Вашими явлениями начинает концентрироваться на процессе дыхания, пытается его контролировать, подстраховывать и начинает усиленно, часто более глубоко, чем обычно, дышать. Происходит гипервентиляция организма, как раз перенасыщение крови кислородом, что и провоцирует паническое ощущение.

Лечение фобий с помощью самогипноза

У меня постоянно возникает нехватка воздуха уже незнаю к ком Это мигрень, сама сталкивалась с этой проблемой, к сожалению Можно ли заниматьс професионально биатлоном с ишемией??? Мужу 49 лет, инфаркта нет, но тест положительный, сделали ко Кардиология Анонимная бесплатная онлайн консультация кардиолога. Кардиология в интернете, вопросы и ответы.

В нашем мире — испорченном грехом, глубоко несовершенном — немало есть страшного и тяжелого. Но, без сомнения, самое страшное — это.

Осознание страха и работа с ним 1 Определите, что провоцирует чувство страха. Возможно, вам нужно особое лечение, направленное на борьбу с фобией, а не просто общая терапия, которая показана при тревожных неврозах, потому что лишь мысль о высоте может вызывать у вас сильный стресс. У вас также могут наблюдаться физиологические реакции: Если же ваш страх настолько велик, что вы не можете справиться с ним самостоятельно, вам потребуется психотерапия либо медикаментозное лечение.

Например, бывало ли такое, что вы отказывались от вакансии, потому что работать нужно было на высоком этаже, или не приходили на встречу с важными людьми, потому что место для встречи было очень высоко? Если да, это может говорить о более серьезной проблеме о фобии или тревожном неврозе , чем страх высоты.

Если вы не знаете, как часто страх высоты мешал вам сделать то, что вы хотели, сядьте и составьте список. Вспомните все случаи, когда вы не могли заняться чем-то, чем хотели или чем вам нужно было заняться. Список на бумаге поможет вам лучше понять, как сильно страх влияет на вашу жизнь. По определению фобия - это иррациональный страх чего-то, что большинство людей не считает опасным. Большинство вещей, которые провоцируют страх высоты небоскребы, самолеты, американские горки , совершенно безопасны.

Не забывайте, что обычные действия вроде полета на самолете или работы на высоком этаже, не могут навредить вам. К примеру, на рейсах некоторых компаний вероятность попасть в авиакатастрофу составляет всего 1 к 20 миллионам. Сравните это с вероятностью попадания молнии в человека - это 1 к 1 миллиону.

Карина, самостоятельно справиться с тем, о чем Вы пишете, очень сложно. Попробуйте почитать о страхах и о самостоятельной работе с ними здесь: И смогу помочь Вам в индивидуальном порядке. Киселевская Светлана, психолог, магистр Днепропетровск.

Боязнь лирики все более дерзкий, при этом поэт стилистически ненасытный, глубоко восприимчивый, играющий. Л.Горалик. Глубоко вдохнуть.

Спасибо за поддержку,советы, разъяснения и понимание Надо значит на осмотр к психотерапевту т. Ну, с основным заболеванием это, возможно, и связано косвенно. Мне кажется, что склонность к паническим атакам рано или поздно вырабатывается у всех миопатов с нарушениями двигательной активности. Постоянно же страх"а вдруг не смогу подняться по лестнице","а вдруг упаду и не встану","а вдруг останусь одна и некому будет помочь","а вдруг станет плохо и некому будет таблетку подать" и т.

А если в жизни что-то подобное случится, типа как у нас газовый котелок сломался и газ стал громко гудеть, а я сидела в комнате одна и не могла встать. Перепугалась ужасно, думала взорвусь сейчас вместе с газом. И противное чувство беспомощности. Или когда я в гостинице проснулась утром одна и кто-то в дверь ломился, а я не могла встать и спросить кто там. От страха сердце начало колотиться и заболело, а таблетку некому было подать но родители быстро пришли, они на минутку выходили.

Вот это всё как бусины в бусах нанизывается.

не хватает воздуха, трудно дышать..

ВКонтакте Одноклассники Тревожные личности буквально отравляют себе жизнь постоянным страхом подхватить инфекцию, обнаружить опухоль, стать нетрудоспособным инвалидом Еще в глубокой древности люди опасались заболеть — ведь тогда это означало превратиться в нищего изгоя. И до сих пор мы произносим: Но где проходит граница между нормальным эпизодом временного страха и патологией, которую нужно лечить? У нозофобии есть разновидности — кардиофобия страх сердечных заболеваний , канцерофобия страх заболеть раком , лиссофобия боязнь сойти с ума.

Почему возникает боязнь тишины и как от нее избавиться Если паника нахлынула и застала вас врасплох, нужно глубоко вдохнуть, успокоиться и.

При неоказании экстренной помощи возможна смерть от удушья. Отёк гортани Состояние отёка гортани является симптомом некоторых патологических процессов, и не считается самостоятельной болезнью. Отёки могут возникать из-за воспалений или механических травм. К механическим травмам относятся ожог гортани растворами едких щелочей и кислот, и ожог горячей едой бытовой фактор. Иногда отёки возникают после радио- или рентгенотерапии органов шеи. Если в глотке, окологлоточном пространстве, в нёбных миндалинах , корне языка возникает нагноение, то из-за него также может развиться отёк гортани.

Иногда его появление связано с некоторыми острыми скарлатина , корь , грипп , тиф и хроническими сифилис , туберкулез инфекционными заболеваниями. Невоспалительные отёки появляются при заболеваниях почек , сердечной системы, при циррозе печени , общей кахексии, при сдавливании вен и лимфатических шейных сосудов вследствие нарушения кровообращения.

Изредка отёки гортани возникают как аллергические проявления на некоторые пищевые продукты клубника , цитрусовые, креветки и т. Такие отёки называются ангионевротическими, и они затрагивают чаще всего не только гортань, но и лицо и шею. Отёки зачастую возникают в тех участках гортани, которые содержат в подслизистом слое множество рыхлой соединительной ткани надгортанник, задняя гортанная стенка, язычная поверхность надгортанника, черпало-надгортанные складки.

Намного реже отёки возникают в области голосовых складок. Впрочем, голос не всегда меняется. Из-за стеноза гортани, по ночам человека может мучить ощущение нехватки воздуха.

У меня фобия, страх подавиться

Специальные рекомендации Как отличить безвредный страх от фобии Не все страхи причиняют вред. На самом деле многие страхи даже полезны. К примеру, четырехлетний мальчик, которого не научили опасаться дорожного движения, может без опасения пробежаться перед двухтонным грузовиком так же непринужденно, как по дорожке в сквере. В этом случае страх полезен для личной безопасности человека.

Даже если страх не приносит пользы, это не значит, что он вреден.

ПА -учащённое сердцебиение,зевота,невозможность вздохнуть полной .. что дышала как раз таки СЛИШКОМ часто и глубоко), боязнь подавиться.

Однако некоторые с ним успешно справляются, а остальные совершенно не знают, как справиться со страхом. Это одно из проявлений инстинкта самосохранения, доставшееся нам от древних предков. В то же время, страх - большой тормоз в развитии личности, особенно, если он переходит в такие психологические формы, как боязнь публичных выступлений, диалогов с посторонними людьми, неуверенность в себе и так далее. С этими страхами можно и нужно бороться. Зачастую это бывает сделать довольно тяжело, так как чувство страха появляется, как правило, в довольно насыщенной, с информационной точки зрения, среде.

Тем не менее, если страх не единичный, всегда можно выявить закономерность его появления и тем самым, понять источник. На втором этапе нужно принять твердое решение сражаться со страхами.

чувство нехватки воздуха

Расстройство стула, рвота , боль в животе. Виды фобий — основной список фобии чаще бывают у впечатлительных, эмоциональных людей с богатым воображением. Есть в таком случае термин — психологические фобии. Такой человек попадает в ту или иную ситуацию, а в мыслях у него появляются картинки одна страшнее другой. Эти воображаемые ситуации он переживает так, как будто они реально происходят.

Замучала нехватка воздуха и постоянное,навязчивое желание глубоко вздохнуть. Если не получается сделать глубокий вдох,то я.

Хобби Собственно, 10 лет уже мучаюсь с этой проблемой. Точный диагноз не сумел поставить ни один врач, есть мнение что это нервное - от волнения, также может встречаться из-за проблем с сосудами, вегето-сосудистая дистония, проблемы с сердцем, переизбыток кислорода в легких и пр. Это лишь некоторые диагнозы, которые я слышала. К сожалению, назначения врачей не снимают симптомы и не лечат, даже временно не облегчают состояние.

То есть волшебной таблетки, которую выпил и все прошло - нет. За 10 лет испробовала многое, в т. Это состояние может длиться неделю-месяц, потом самостоятельно затихает и я могу от 1 мес. Потом опять - то слабо выражено, то приступами, так что даже ночью не могу спокойно спать. Симптомы таковы - я не могу сделать глубокий вдох, постоянно хочется как бы зевнуть и не получается, то есть получается на раз бесполезных попыток.

Потом чуть отпустит и через несколько минут снова. В легких как будто стопор.

панические атаки, боюсь умереть, кажется что плохо дышать, помогите...

С сердцем все нормально, с легкими без рентгена, только прослушивали тоже причин не обнаружили, сказали что это ВСД в тяжелой форме и посоветовали валерианку, глицин, реланиум и т. Через 2 года это уменьшилось, но появилась одышка.. Жду ответа, заранее благодарен.

Но иногда я просто не могла вдохнуть. Несколько секунд (а может, доли секунд ) раскрывали во мне глубоки тотальной паники.

Мне тяжело дышать, кажется, как будто дыхательные пути сузились до тоненькой дырочки - и от этого становится очень страшно [] Вика: Я уже читала здесь, что есть такой страх - как страх смерти. У меня этот страх впервые стал появляться лет в 11,12 а мне уже 20 лет. Он в основном наступает ночью, я всё время думаю об этом, не могу заснуть иногда даже до пяти утра, хотя и очень хочу.

Пила успокоительные - не помогает. Меня настолько пугает эта мысль, что даже появляется мелкая дрожь, выступают мурашки, сильно холодеют руки, такое чувство как будто проваливаешся в бездонную яму, короче очень неприятное ощушение.

Удушье – опасный признак многих заболеваний

Что делать - обратиться на очную консультацию к терапевту, неврологу, слелать флюорографию, сдать анализы крови клинический и биохимию. Что это может быть, не видя Вас, сказать трудно. Но могу предположить, что это невралгия. Так же возможен воспалительный процесс с вовлечением в него плевры ткань легких болевых рецепторов не имеет. Возможно таким образом проявление заболевания желудка, сердца.

Как только начались схватки, нужно глубоко вздохнуть, затем стараться дышать Как видите, боязнь родов, прежде всего, вызвана вашей фантазией.

Однако полное диагностическое обследование, как правило, не находит серьёзной патологии. Потому что в основе гипервентиляционного синдрома лежит, как правило, психогенное нарушение. Три основные причины гипервентиляционного синдрома: Психогенные заболевания Заболевания других систем организма эндокринные нарушения, отравления и т.

Механизм развития нехватки воздуха. Пусковым механизмом в развитии гипервентиляционного синдрома является, как правило, сильный нервный стресс, переживание. Очень часто психическая травма ассоциируется с процессом дыхания. Играет роль занятия в прошлом спортом, особенно плаванием и бегом, когда очень важны дыхательные параметры.

Трудно сделать вдох

Уно от Октябрь 21, , Я уже живу как затворница и боюсь куда-то выходить.. Как только остаюсь дома, начинается депресуха, дыхание начинает сбиваться, затем ГВС и только тяжелее становиться. Как только начинаются приступы я стараюсь на улицу выбираться, либо просто пройтись либо друзей встретить, отвлекает.

мгновение и глубоко вздохнуть. Глубокое дыхание расслабляет тело и снимает то напряжение, которое создает страх в вашем теле.

Такое расстройство обычно появляется вследствие нарушения частоты, ритма производимого человеком дыхания. Такое состояние, при котором возникает расстройство дыхания, ощущается недостаток воздуха, человек часто и глубоко дышит, делает частые глубокие вдохи - называется одышкой. Когда человеку не хватает воздуха, ему становится трудно общаться с окружающими, он с трудом концентрирует свое внимание, не может долго говорить. Ему приходится дышать глубоко, делть частые вдохи, почти каждую минуту, тем самым пытаясь наполнить легкие.

Какие заболевания сопровождаются одышкой? Когда человек испытывает такие сильные эмоции, организм усиленно вырабатывает адреналин, который возбуждает центральную нервную систему. Как результат - дыхательные мышцы усиленно сокращаются, человек испытывает трудности с дыханием. Обычно после успокоения, восстанавливается нормальное дыхание.

Трудно дышать